Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение "Средняя школа № 30 имени В.В. Захарченко"
г. Норильск, Красноярский край
  • Мини-футбол

    4-6 класс
    Нет мест
    Бесплатно
    Физкультура и спорт

    Содержание программы:

    1 - ый год обучения

    1.Вводное занятие: история развития футбола, игры в мяч в истории человечества, клубный футбол в стране и за рубежом, техника безопасности.
    2.Гигиенические знания и навыки: личная гигиена, уход за кожей, гигиена питания, режим дня, закаливание. 
    3.Правила игры в футбол: футбольное поле, мяч, экипировка футболистов. 
    4.Общая физическая подготовка: двигательная активность спортсменов. 
    5.Специальная физическая подготовка: развития силы удара по мячу средней частью подъема ноги на дальность и точность. 
    6.Техника игры в футбол: классификация и терминология технических приёмов в футболе. 
    7.Тактика игры в футбол: тактика как система игровых построений команды. 
    8.Контрольные нормативы: сдача контрольных нормативов по ОФП, СФП, определение динамики изменений ФП и ТТП ежегодно.
    9.Итоговое занятие: участие в соревнованиях согласно календарю игр и плану спортивных мероприятий.

    2- ой год обучения

    1.Вводное занятие: техника безопасности, гигиенические навыки, правила игры, организация и проведение соревнований по футболу и мини-футболу.
    2.ОФП: прыжковые упражнения - основа скоростно-силовой подготовки юных футболистов, гимнастические и акробатические упражнения, повторный и переменный бег.
    3.Техника игры: анализ деталей техники работы с мячом, обучение элементам техники от частного к общему.
    4.Тактика игры: обучение и совершенствование игровых индивидуальных, групповых и командных тактических
    5.Основы методики обучения и тренировки футболистов: рассказ, показ, разучивание (повторение), анализ обучения движениям - методы обучения. Учебно-тренировочные занятия - основная форма работы с молодыми футболистами. «Круговая тренировка» - форма организации занятий.
    6.Контрольные нормативы: сдача контрольных нормативов, определение динамических изменений показателей контрольных нормативов.
    7.Итоговое занятие: участие в соревнованиях.

    3 - ий год обучения

    1.Вводное занятие: техника безопасности, гигиенические навыки, правила игры, организация и проведение соревнований по футболу и мини-футболу.
    2.СФП: подвижные спортивные игры, упражнения для развития быстроты, частоты движений, развитие ловкости движений.
    3.Техника игры в футбол: обучение технике в условиях соприкосновения с соперником и в соревновательных условиях, анализ деталей техники работы с мячом.
    4.Тактика игры: игровые тактические действия по заданию тренера. Установка на игру и разбор игры.
    5.Основы методики обучения и тренировки футболистов: рассказ, показ, разучивание (повторение), анализ обучения движениям - методы обучения. Учебно-тренировочные занятия - основная форма работы с молодыми футболистами. «Круговая тренировка» - форма организации занятий.
    6.Инструкторская и судейская практика: судейское руководство игрой, оформление протокола игры.
    7.Контрольные нормативы: сдача контрольных нормативов, определение динамических изменений показателей контрольных нормативов.
    8.Итоговое занятие: участие в соревнованиях.

    Цели программы:

    Приобщить детей к систематическим занятиям физической культурой и спортом, к здоровому образу жизни.

    Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie», чтобы пользоваться сайтом было удобнее. Вы можете запретить обработку cookies в настройках браузера. Подробнее в Политике